一万步相当于爬多少层楼

发布时间：2024-04-30 10:45
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一万步相当于爬多少层楼

263层。_酪徊懵ヌ?,相当于平地走38步。每天挪出一点时间多走路，不但可以消除疲劳，还能维持健康体态！每天理想步数为一万步，如果没有时间走一万步，多爬楼梯也是...

爬山一万步相当于走路多少步

8135步到9000步。爬山一万步相当于走了6.6公里到8.3公里，正常走路需要8135步到9000步。爬山属于力量型的运动，需要身体灵活，而走路是舒缓的运动，爬山产生的步数...

一天一万多步,5层楼来回爬3遍,不过中间有好几个小时

没用。。。你就是不休息这点运动量也没用

爬楼梯走一万步和走路一万步哪个运动量大?

爬楼梯走一万步运动量更大，但是爬楼梯严重伤害膝关节，建议走路运动。

微信一万步是多少公里

楼道阶梯一层9步，小方走完一层，转角再上了一层，共走了18步台阶，再加上转角走了2步，小方共踏了20步。而小方手机...

为什么珠峰只有8848米登起来那么难,而走一万米都是

按正常人60千克计算的话,大约是650千焦,也就是155.285 千卡左右,大约相当于爬高8848米的1/8,看来这爬高确实要累一点,毕竟步行10千米,只需半顿饭就够了! 也提醒下各...

正常人每天走步多少比较合适?

青壮年每天8000—10000步是正常步行量。老年人每天3000—5000步可达到运动效果。行走过度危害大 1、四肢无力 运动之...

人的身体素质如果增强一万倍会到什么程度?

身体素质增强十倍就可以跑步达到音速，身体皮肤可以防普通子弹的地步了，要知道电影里的美队只是一个身体素质是普通...

手机是如何计算我每天走的步数的?

楼道阶梯一层9步,小方走完一层,转角再上了一层,共走了18步台阶,再加上转角走了2步,小方共踏了20步。而小方手机上显示增加了22步。斜坡实验得到的数据也基础类似。 ...

日常生活中有哪些致命却易被忽视的安全隐患?

一、交通安全。车水马龙的道路司空见惯，而交通事故也是时有发生。无论是驾驶人或是行人，都应该按交通规则去行走。...

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