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一天卡路里摄入量

发布时间：2024-07-05 18:55
下面围绕“一天卡路里摄入量”主题解决网友的困惑

对于需要的热量每个人，每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，计算方式如下：男性：[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄...

一天的卡路里摄入量不超过1200大卡，早餐可以吃400大卡，午餐吃600大卡，晚餐或者下午的加餐控制在200大卡。如果不...

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。... 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才

女子：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9 男子：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10 男性： 9250- 10090千焦耳女性： 7980 - 8820千焦耳 1、成人每日需要...

比如一个人一天干八小时纯体力劳动，消耗的能量当然就要比一天八小时做脑力劳动的人多，那么需要的能量也就更多。当...

一、一日能量需要量是指人体在一天中需要摄入的总能量，通常用卡路里（Cal）表示。计算公式是哈里斯-本尼迪克特公式...

正常男性一天的平均摄入为1800-2100大卡正常女性一天的平均摄入为1500-1800大卡一天摄入量怎么可能用卡这么小的单位计算了？是大卡来的平常一顿饭的热量都是三...

男性： 9250- 10090千焦耳；女性： 7980 - 8820千焦耳 1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + ...

一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。所需热量计算公式：每...