最好是胶球
不是。羽毛球抽墙的墙不是普通墙,抽墙练习要求要用平水泥墙,这样练习过程中的障碍会减少,效果会更好。羽毛球抽墙练习对于提升羽毛球水平有很大的帮助,它可以帮...
2. 击球时用力过猛,也会导致球头转向过猛而乱飞,你要知道,对墙抽和平常抽球不同,正常抽球,你在接球时,球头已经朝下了,而墙弹回来的时候几乎是平着过来的,...
五分钟。五分钟之内羽毛球不能落地,五分钟之后,羽毛球球头必须是碎的,球头倒立放到地下能竖立起来,这样才合格。
1.平抽发力,发力方向 由于羽毛球特性,墙的回弹路线都是快速往下走,比网球,乒乓都落的快,只是看训练者出球力道,给多一点,回弹相对下落慢些,大多练抽墙是下...
对墙抽羽毛球时,羽毛球乱飞是什么原因呢 主要原因分析如下: 第一,距离问题。如果距离太近,球拍击打羽毛球后,羽毛球头有个翻转的过程,距离太短,球头没有稳定住...
- 全场固定球路+战术对打+高速多球训练+身体高强度力量(耐力)等等 一个高球够练半年以上(平均每天训练3小时以上...
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